暑假出遊意外傷害應對方法學起來！

現在正是全國學生放假期間，很多家長會考慮帶孩子出去旅遊遊玩。在外遊玩需要掌握一些防止意外技能，出行要注意安全。今日，小編爲大家整理瞭旅行中常見意外傷害的防治知識，一起來看看。

　　◆ 做足準備學會常見病的防治遇事不慌；
　　1、暈車暈船防有其法
　　首先要保持心情愉快，出行前，不要飲酒，勿過飽或過饑。一般出行前半小時先服一片防暈藥。
　　如果暈車，可用冷毛巾敷面部和胸部；把視線固定在一個遠處不動的目标上凝視；如果反胃想吐，盡量吐得幹淨爲好；如是在車上，打開窗戶，吹吹新鮮的風；如果眩暈，應開口呼吸，嚼一塊糖，能取得較好的效果。
　　2、旅途中腹瀉怎麽辦？
　　首先要注意飲食衛生，養成良好衛生習慣，嚴防病從口入。在旅途中，還可以适量服用黃連素等藥物預防腹瀉的發生。

　　◆ 應對意外傷害，這些方法學起來！
　　1、溺水搶救；
　　在旅遊過程中發現有人溺水，不要慌亂。會遊泳的脫去鞋襪及厚重的衣服下水救人。
　　不會遊泳的人，除瞭呼喊他人外，應趕快将木闆，竹竿等物體抛向溺水者，溺水者被救上岸後，應立即施行人工呼吸。
　　2、骨折急救；
　　若傷員休克，應立即讓其平卧，骨折處要保暖防涼，並給傷員服用止痛藥及鎮靜藥。開放性骨折首先止血。脊椎骨折時，要防止因搬動不慎損傷脊椎引起癱瘓。
　　四肢骨折後，爲避免損傷局部的肌肉、血管、神經等，要防止骨折端錯動，也不要勉強去複位。找固定材料如木闆、竹闆等爲傷肢進行固定。
　　3、踝關節扭傷；
　　發生踝關節扭傷，要高擡患肢先用冰袋或冷毛巾敷，以減輕疼痛和皮下出血，然後用活血散瘀的藥膏外貼患處。
　　在旅途中即無藥物又無膠布，還可以用一隻手握住扭傷的腳踝，另一隻手抓住腳趾，由外向裏搖晃，再讓腳趾盡量向下彎曲，然後使腳尖盡量向上彎曲，反複多次，會有所好轉。如果是嚴重扭傷，如韌帶*撕裂，踝關節不穩定者，嚴禁亂按亂揉，要立即送醫院。
　　4、小腿抽筋；
　　小腿抽筋的預防比較簡單，在活動前、活動後、睡前，按摩腿肚肌肉即可。常常抽筋的人在遊泳前将生姜搗爛的生姜汁塗在腿上，充分按摩，便能收到很好的預防效果。
　　治療的方法較多，如扳腳法：取坐姿，一手用力壓迫痙攣的腿肚，一手抓住足趾向後扳腳，使足部背曲，再上下活動一下腳，抽筋就能得到緩解。若是在遊泳時發生抽筋，可将大腿盡量向前登，用手使勁往身體方向扳腳拇指，反複多次，直至症狀消失。

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